继上次以化妆为主题的美妆讲座之后，为了让同学们在走向社会、职场以及参加面试中能够更好地准备，光电学院在素能family活动的美妆模块中开展了形体礼仪讲座。本次讲座我们邀请到了潘临灵老师，潘老师是来自公共管理学院的辅导员，本身对礼仪与形象管理有着浓厚的兴趣，参加了系统的化妆培训，目前担任中心的指导老师并承担形象礼仪化妆工作坊的授课。
2016年3月20日下午两点，美妆模块的第二次讲座在玉泉校区第三教学楼440会议室展开。本次讲座的主要内容是形象礼仪之形体篇。
首先是对自己的体型、气质的认知，正确了解自己的体型之后，才能正确地进行穿搭。从正面的角度可以将女性身体轮廓分为5种，一般用字母表示：A型、Y型、H型、O型、X型。男生的身材可以分成H型、O型和V型。潘老师先让同学们画出自己的体型，再画出自己的日常的穿搭，进一步了解自己。另外，我们还需要了解我们身体的质感。女性的质感一共可以分成五种：骨感型、圆润型、肌肉型、骨感圆润型、圆润肌肉型，不同的身体质感适合不同的服装。
然后是对服装的认知。就衣服的版型来说，A型服装具有柔和之美，适合下半身较短，胯部较宽的身材的人，用来模糊腰的位置；H型服装有知性之美，但不适合肩部较窄胯部较宽的人穿；O性服装具有圆润可爱之美，款型宽松，基本不限身材；X型衣服突出腰部曲线；Y型则服装突出强势女性之美。就衣服的面料质地来说，根据面料在人体上呈现的线条效果，可以将其分为四大类：垂感面料，中度垂感面料，中度硬挺面料，硬挺感面料。比如，亮面硬挺的衣服显得正式而强势，棉麻质地的衣服显得休闲轻松。
接着潘老师向我们传授了增高显瘦的技巧。要遵循重建比例、视错法和转移法等原则。
第一要增加色彩连贯性，上半身和下半身的色差连贯，避免上下两截分开。第二要抬高形象亮点，将吸引人注意的部分尽量安排在较高的位置，容易显得高挑。其次纵切割线、不对称元素，收窄裙摆，高跟鞋等也可以增高显瘦。潘老师现场点评参与讲座的同学的穿搭风格，卷起裤腿露出脚踝可以拉长腿部曲线，裤子和鞋子同色可以让鞋跟融入下半身，显得腿长高挑。
在选择适合自己的鞋子时，我们需要充分考虑自己脚的特点。脚面较宽，应该选择把脚的四周都包裹起来的款式，鞋子的前部最好有比较大的装饰品，不适合穿露出脚趾的鞋子；脚背较高，应该选择脚背部分呈V字形下陷的款式，遮住脚背；脚脖子较粗，应该选择鞋头比较尖、后跟较细。大约为5~6cm高的款式，不适合穿圆圆的鞋头或者平底鞋或系带鞋；脚较大，可以选择深沉的颜色、圆形鞋头的款式。绝对不要穿尖头的款式。
在讲座的最后，潘老师给即将进入职场的同学一些穿搭的小建议。建议女生入职的第一双鞋选择黑色高跟鞋，3~5cm跟，材质选择牛皮或者小羊皮，切忌漆皮亮面。男生的西装颜色推荐藏蓝色，深灰色，毛料材质，单排扣，两颗扣适合上身较短的男性，三颗扣适合上身较长的男性，所有扣子里最下面的那颗不要扣，选择三颗或者四颗袖口。
通过本次讲座，同学们对日常和职场的穿搭有了初步的认识和了解。为同学们进一步扬长避短找到适合自己的着装风格奠定了一定的基础。
文：李维嘉/图：毛央泱
